dom / medicina / bolest / Kako spasiti zdravlje muškaraca

Kako spasiti zdravlje muškaraca

/
40 Posjeta

Kako spasiti zdravlje muškaraca</a>

Liječnici su sondiranje alarm - oni su zabrinuti za muške zdravlje.

Prema posljednjim istraživanjima, u muške sperme sperma je pao oštro: u prošlosti u 1 ml sperme stopa bila je između 60 i 120 milijuna, a sada ta brojka je pala na 20-60 milijuna.

No, to nije sve.

Također, učestalost prostatitis znatno povećao, uključujući mlade ljude.

Što je razlog i kako promijeniti situaciju?

Među glavnim razlozima za urologa zovu disfunkcionalna okoliša, loša prehrana s konzervansa i kemikalija, sjedilački način života, loše navike i čestih promjena spolnih partnera.

U cilju očuvanja svoje zdravlje, trebatepridržavati jednostavnih pravila. Međutim, događa se da čovjek, znajući ova pravila, ignorirati ih ili odlagati. Ipak, to vrijedi s obzirom da li zdravlje moraju biti prepušteno slučaju?

- Najbolji način prevencije - jutarnja tjelovježba za 10-15 minuta, stalno hodanje i kretanje tijekom radnog dan-

- Preispitajte svoje prehrambene navike. Drevni je rekao da ako ste imali bolest - Promijenite svoju prehranu. Ako se to ne radi - promijeniti svoj stil života. Ako se to ne radi - ići na vracham-

- Promijenite stav prema loših navika. Nikotin dovodi do grčeva krvnih žila i smanjuje cirkulaciju krvi u penisu. Alkohol ubija živčane stanice, što je također štetno za muške organizmu-

- Provjerite redoviti seksualni život. To će značajno smanjiti rizik od upale prostate

- Preporučljivo je da ne mijenja seksualne partnere isključivo kaorukavice, prakticirati siguran seks. Ako je zaštita nije dogodilo dva sata za ulazak u mokraćovod miramistin otopine (prethodno mokrenje). To će smanjiti rizik od infektsii

- Najmanje jednom godišnje posjetiti urologa za testiranje prostate. Nakon 45 godina, to bi trebalo biti učinjeno često i redovito pokušati predati analize na urogenitalnog infektsii

- Nemojte uzimati lijekove za mušku snagu bezpotrebno, a to je bolje savjetovati se s liječnikom. To je vrlo važno doza - ne može se prekoračiti, jer je gorivo za tijelo, što znači - izlučivanje. Ako imate problema sa srcem, morate biti oprezni s lijekovima za nitroglitserinom-

- Budite oprezni prilikom uzimanja lijekova iPažljivo pročitajte kontraindikacije. Na primjer, antihistaminici ometati seksualnog uzbuđenja. Stoga rašireno difenhidramin ne bi trebao trajati više od 5 dana.

- Pokušajte izbjeći stresne situacije, te u slučaju brzog izlaska iz njih. Poznato je da stres stvara grč u tkivima, spriječava dotok krvi i hranjivih tvari do stanica.

Kako spasiti zdravlje muškaraca To zadnje promjene: 21. lipnja 2017 od nipruadg
To je glavni unutarnji spremnik tekst podnožja