dom / djeca / zdravlje djeteta / Kako staviti dijete na spavanje. 4 jednostavna pravila

Kako staviti dijete na spavanje. 4 jednostavna pravila

/
91 Posjeta

Kako staviti dijete na spavanje. 4 jednostavna pravila</a>

Jak, zdrav i miran san djeteta - temelj pravilnog emocionalnog, mentalnog i fizičkog razvoja. Kao jamstvo dobrih roditelja raspoloženja.

Ako slijedite ove jednostavne, ali učinkovite pravila, od vas će uvelike olakšati prijelaz djeteta od buđenja do spavanja i učiniti život lakšim za sebe.

1 pravilo. Potrebno je uspostaviti stalnu rano spavanje.

Dijete odskakanje po stanu u 11 sati- uzbuđen dijete. Njegov živčani sustav bio overexcited zbog činjenice da roditelji ne ga staviti na spavanje par sati prije. Ako stavite vaše dijete bude prekasno, njegov uzbuđen živčani sustav će biti teško prilagoditi u mirovanje. Zaspe će trajati duže. I nemiran san je moguće da se probudite. A ako se dijete stavi u krevet u jednoj te u isto vrijeme, dijete tijelo će se osjećati umorno od vremena kada počnu pripreme za krevet, dijete će „dozrijevaju” na spavanje u vrijeme koje ste postavili.

Isto vrijedi i za prirodne sna. Beba će zaspati lakše ako postoji raspored, i jasno osami.

2. pravilo. Pridržavanje dana.

Spavanje - to je samo jedna epizoda od dana djetetova života(Ili, bolje rečeno dvije - dan i noć). Ali, to je pod utjecajem brojnih čimbenika i događaje, uz to susjednom vrijeme. Aktivni igre, hrana, razredi moraju izmjenjuju otprilike u isto vrijeme. Ako instalirate nadležno dnevnu rutinu, možete uvelike pojednostaviti proces beba zaspe.

3. pravilo. Stvaranje „rituala” odlaska u krevet.

Ritual - zvuči prijeteće. Stvaranje 3-4 jednostavnih koraka prije polaganja u krevetu. Oni bi trebali ponavljati svaki dan. Na primjer, čitanje knjiga - čišćenje zubi - Ugasite svjetlo u akvariju - lonac - krevet. Ili kada - pidžama - lonac - bajka ili uspavanka u krevetu. Što prije stvorite svoj ritual (možete početi s 3 mjeseca starosti), brži rad će započeti ovu shemu. Prvo, to je poput lake staze u grmlju, ali proći kroz njega svaki dan, bez varijacija. I nakon nekog vremena postaje utabanim staza na kojoj se dijete može lako doći do slatkog sna. I ritual - velika prilika za komunikaciju s djetetom, razgovarati o događajima koji su se dogodili tijekom dana, i reći svom djetetu o planovima za sutra.

4. Dijete treba ići u krevet već spava, ali još ne spava.

Učite svoje dijete da zaspi na svoje vlastite. Djeca do 2 godine, često probuditi između faze spavanja. Tako je klinac koji zna zaspati sama u večernjim satima, jednostavno prevrnuti na drugu bok, a onaj koji je navikao da spava u naručju svoje majke, a majka će nazvati. Činjenica da to nije dobro ni za dijete ili mama to kaže nije potrebno.

Kako staviti bebu na spavanje - nije teško pitanje. Od roditelja traje samo upornost. Djeca su vrlo brzo priviknu na bilo kakve promjene. Budite dosljedni i ljubazan.

Kako staviti dijete na spavanje. 4 jednostavna pravila To zadnje promjene: 20. lipanj 2017 od huodaibb
To je glavni unutarnji spremnik tekst podnožja