dom / Odmor i putovanja / drugo / Kako naučiti jahati na skijama

Kako naučiti jahati na skijama

/
75 Posjeta

Kako naučiti jahati na skijama</a>

Saznajte kako skijati je ugriz. Za početnike, najvažnija stvar - ne bojte se neuspjeha.

Kao iu svakom poslu, da postane profesionalni, morate trenirati naporno.

Ali prvo morate ovladati tehnikom skijanja.

instrukcija

    1

Za početak, trebali bi kupitiinventar. Nemojte se bojati teških pancerice, koje u početku može činiti neugodno. Uostalom, oni se usredotočuju točnost i glatkoću svoje radnje prilikom vožnje na skijama. Cipele trebaju biti udobne i dobro pričvršćena za nogu. Morate nositi kacigu kako bi zaštitili glavu.

    2

Sposobnost da se držite stalak je potrebno za dobrojahanje. Da biste započeli jednostavno naučiti stajati na skijama i uz obje noge naizmjenično svaki pojedinačno, jer da zadrži ravnotežu - važno za skijanje. Morate biti udariti savijena koljena, ruke zajedno sa štapićima treba biti savijen pod kutom od 90 stupnjeva i neznatno razlikuje. Tek kada uhvatiti ravnotežu, pokušati klizanje na blagoj padini, držeći skije na maloj udaljenosti jedan od drugoga (20 cm).

    3

Stand preko padine i pokušati proklizavanja, opušta oba koljena na strani padine, malo iseliti. Uvjerite se da su obje noge pomicati zajedno. Ako je to što se, ići u ophodnje.

    4

Kako bi se izvršio prvi red, vimorate lagano nagnuti zdjelicu i obje noge na jednu stranu, vrši lagani pritisak na obje skije istovremeno. Tijelo kada je trebalo nagnuti malo naprijed i okretati u suprotnom smjeru. Pritisak na skijama na blagoj padini bi trebao biti mali. S pravim potezima obje skije zajedno s vama napraviti blagi zaokret. Nakon što vam je potrebno za povratak na izvornu stalak i napraviti zaokret u suprotnom smjeru teče pritiskom na skijalištu i noge i zdjelice u suprotnom smjeru. Skije moraju jasno poslušati nogu akciju.

    5

Najvažnije pravilo pada: zbog sigurnosnih razloga potrebno je da pada samo na svojoj strani, u svakom slučaju, ni natrag, niti naprijed. To ne opustiti tijelo.

Kako naučiti jahati na skijama To zadnje promjene: 21. svibanj 2017 od koufoytc
To je glavni unutarnji spremnik tekst podnožja