dom / ljepota / njega noktiju / Kako rastu nokte kod kuće

Kako razviti svoje nokte kod kuće

/
124 Posjeta

Kako razviti svoje nokte kod kuće</a>

Nokti su od keratina, istog proteina te kose.

Obično su ti recepti koji pomažu kosa raste brže, također se mogu koristiti za rast nogtey.Bystro rastu noktiju kod kuće slijediti ove smjernice.

Dodajte više proteina u prehrani. Meso, riba, sjemenke suncokreta i sir su bogate proteinima. Ako ne jedete ove namirnice, te uzeti protein praške ili dodataka koji se prodaju u ljekarnama.

Jesti dodataka amino kiselina. Oni su potrebni da stimulira proizvodnju proteina u tijelu. Metionin - esencijalna aminokiselina, izvrstan je izvor sumpora, što je korisno za zdravlje kose, kože i rast noktiju.

Postoje vitamini i minerali,s ciljem poboljšanja stanja noktiju. Vitamin A i cink su ključni za njihovo zdravlje. Biotin, jedna od skupina članova obitelji u, također je korisno. On sudjeluje u reakciji formiranja keratin, glavna komponenta u strukturi noktiju.

Se nadovezuje na temelju lana. Laneno - prirodni proizvod koji koristi tijelo na mnoge načine. Jedan od njegovih komponenti - esencijalnim masnim kiselinama. Ove hranjive tvari su bitne za naše tijelo, što samo po sebi ne može ih proizvesti. Oni pomažu noktima raste brže zbog kiseline, što zauzvrat jača suhu lomljive nokte.

Kako bi spriječili pucanje noktiju, ilisnopovi, staviti na biljna ulja nokte dnevno. Oni promiču svoju vlažnost, koji su u velikoj potrebi. Maslinovo ulje, kokosovo ulje i ulje sezama - najbolja tri opcije. Nanesite na noktima masiraju, čime se povećava cirkulaciju krvi i zasićenost hranjivih tvari. Ona također pomaže noktima rasti brže.

Kako razviti svoje nokte kod kuće To zadnje promjene: 21. lipnja 2017 od douxiasd
To je glavni unutarnji spremnik tekst podnožja